Прокомментировать

Буткемп

Пару месяцев назад я начал заниматься буткемпом в бассейне (boot camp swimming). Эта разновидность тренировок позаимствована у американских военных.

Час интенсивной тренировки, во время которой ты без остановки занимаешься всевозможными упражнениями вроде отжиманий, приседаний, поднятием гантель или ведра с водой, прыжками и многим другими — все это вперемешку с плаванием.

Очень доволен результатами.

6 ноября 2016 года

Комментарии

Tet: Результат, плииз, в фото недели.
7 ноября 2016 года в 1:47
Прокомментировать